Le planning des ateliers
Sophro'zen
8 sessions 1h30 le jeudi de 18h30 à 20h en viso
Une solution efficace pour apprendre à gérer ses émotions et développer une conscience sereine au quotidien.
Sur une période de 4 semaines, venez comprendre les mécanismes du stress et apprendre une nouvelle technique de sophrologie adaptée.
120€ au lieu de 190€
Sophro'Me
Sur l'année, atelier 1h en groupe de 10 max.
Venez découvrir la sophrologie au quotidien.
Chaque semaine un exercice de sophrologie adapté pour apprendre à gérer le stress, le sommeil, développer ses potentiels à redevenir actrice-acteur de votre vie.
Carte dégressive de 25€ à 150€
Sophro'In
Toute l'année des ateliers thématiques
Une excellente façon de développer des outils spécifiques sur des thématiques particulières (sommeil, apprentissage, sommeil, mémoire, examens...).
Des ateliers au choix de 3h en en e-learning avec suivi des progrès possible en individuel.
Tarif 45€ par atelier Suivi des acquis personnalisé en sup.
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