Le planning des ateliers
SophroZen
8 sessions 1h30 le jeudi de 18h30 à 20h en viso
Une solution efficace pour apprendre à gérer ses émotions et développer une conscience sereine au quotidien.
Sur une période de 4 semaines, venez comprendre les mécanismes du stress et apprendre une nouvelle technique de sophrologie adaptée.
120€ au lieu de 190€
SophroMe
Sur l'année, atelier 1h en groupe de 10 max.
Venez découvrir la sophrologie au quotidien.
Chaque semaine un exercice de sophrologie adapté pour apprendre à gérer le stress, le sommeil, développer ses potentiels à redevenir actrice-acteur de votre vie.
Carte dégressive de 25€ à 150€
SophroIn
Toute l'année des ateliers thématiques
Une excellente façon de développer des outils spécifiques sur des thématiques particulières (sommeil, apprentissage, sommeil, mémoire, examens...).
Des ateliers au choix de 3h en en e-learning avec suivi des progrès possible en individuel.
Tarif 45€ par atelier Suivi des acquis personnalisé en sup.
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