La Sophrologie à Paris
La Sophrologieà Paris 

La Relaxation Dynamique

La Sophrologie Caycédienne est une méthode aussi appelée Relaxation Dynamique de Caycedo. Sa pratique nous conduit au développement de la perception de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et des valeurs qui nous sont propres. Cette découverte suppose une conquête ; c’est une transformation consciente et positive de notre attitude envers nous-mêmes et le monde environnant.

 

Pratiquer la Sophrologie Caycédienne avec un Sophrologue, certifié par l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne est la garantie de recourir à une pratique actualisée, reconnue et éthique. 

Les champs d'application

Les champs d'applications de la Sophrologie sont dès lors ceux des domaines préventif et thérapeutique, gestion du stress et prophylaxie social.

La sophrologie pour tous 

Des ateliers pour tous situés à Paris13

Il est parfois difficile de gérer ses émotions quel que soit sa place au sein de la famille. Enfants, adolescents, adultes et grands-parents vivent chacun des émotions et développent un stress qui leur est propre et qui peut se répercuter au coeur-même de la cellule familiale.

Il en découle  des atteintes tant psychologiques, émotionnelles que comportementales, au quotidien (troubles du sommeil, anxiété, phobies scolaires, stress au travail...)

Dès lors, la aptitudes scolaires, professionnelles,  physiques... peuvent en être affectées  et fragiliser l'individu dans sa relation à autrui et au monde.

Par des ateliers appropriés à chacun, la pratique de la sophrologie permet de gagner un nouvel équilibre et de développer ses potentiels de réponse au stress.

La Sophrologie destinée aux séniors

Spécialisée dans le domaine des neurosciences et de la gériatrie, ayant travaillé comme orthophoniste, j'ai créé des ateliers de prévention et d'accompagnement pour stimuler les capacités cognitives et émotionnelles en lien avec l'avancée en âge, la gestion du stress et du mieux-être pour les séniors: les ateliers Sophr'al

 

Formatrice en sophrologie attitrée de l'association France Alzheimer, je développe également des formations aux sophrologues désireux de se famillariser avec les adaptations de la Sophrologie Caycédienne aux pathologies neurologiques et neurodégénératives, ainsi que des programmes d'accompagnement destinés aux professionnels confrontés aux Aidés et aux Aidants.

La Sophrologie pour la gestion du stress et des troubles du sommeil, un pas vers le mieux-être!

Savoir gérer ses émotions pour être plus à même de répondre à la relation à autrui devient à notre époque indispensable. La Sophrologie, par sa grande adaptabilité au quotidien, vous permet d'intégrer une nouvelle façon de mobiliser vos potentiels positifs et de vivre en meilleure harmonie avec votre quotidien, qu'il soit familial, professionnel ...

Pour les professionnels de la relation d'aide, la sophrologie mobilise vos compétences à la Bienveillance.

 

 

Lorsque nous portons toute notre attention à  ce qui se passe en nous, notre mental s'apaise ainsi que nos émotions.

S'installent alors le sentiment d'une sécurité intérieure et la sensation d'être pleinement présent à soi, aux autres et au monde.

 

Sans être un substitut de soins, la Sophrologie Caycédienne vient en complément comme aide non-médicamenteuse.

 

 

Elle couvre:

- la gestion du sommeil,

- la gestion du stress, Prévention des risques psycho-sociaux,

- la préparation aux examens,

- l'accompagnement des pathologies neurologiques et neurodégénératives,

- le développement de la confiance en soi,

- la gestion des émotions pour en tirer le meilleur,

- l'accès à un équilibre corps-esprit...

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100 rue Bobillot

75013 Paris

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Nelly Sebon

Sophrologue Caycédienne clinique,master spécialiste de l'Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne

 

Groupes sur inscription

Consultations en individuel sur rdv 

Mon centre est partenaire de l'école de Sophrologie Caycédienne à Paris ESOCAY-Paris

www.esocay-paris.fr

et de l'école de Sophrologie Caycédienne de Caen, ESOCAY-Caen.

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