06 84 25 11 87
Prévenez
les troubles de la Mémoire
grâce à la Sophrologie
La sophrologie, une alternative douce pour protéger et stimuler votre mémoire
Créée par une orthophoniste
spécialisée en pathologies neurodégénératives,
Une méthode sophrologique unique pour agir en amont des troubles de la mémoire
Orthophoniste diplômée en 1992 par l'Université Pierre et Marie Curie, à Paris 13, je me suis très vite tournée vers l'accompahnement des personnes souffrant de troubles neurologiques et neurodégénératifs. C'est en 2006 que je deviens sophrologue et je suis, à l'époque, la seule orthophoniste master clinique, formée par le Pr Caycedo. Dès lors, je n'ai eu de cesse que de développer des techniques spécifiques de sophrologie pour aider les personnes à développer leurs capacités mnésiques et prévenir les troubles de la mémoire.
Sophrologie et prévention mémoire
Un accompagnement sophrologique pensé pour protéger votre mémoire
La sophrologie, associée à une connaissance approfondie du fonctionnement cérébral, permet d'agir avant que les troubles s'installent. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, chaque séance entraîne votre cerveau comme un muscle — en douceur, progressivement, durablement.
Cet accompagnement s'adresse à vous si :
- Vous ressentez des oublis fréquents ou une fatigue mentale persistante
- Vous souhaitez prévenir activement le déclin cognitif
- Un proche est touché par une pathologie neurodégénérative et vous voulez mieux comprendre
- Vous traversez une période de stress intense qui affecte votre concentration
Un accompagnement adapté
pour développer les troubles de la mémoire
La pratique de la sophrologie vous permet de reprendre confiance en vous
et développer vos potentiels physiques, psychiques, émotionnels et cognififs
Renforcement
et Prévention
mémoire
Chaque atelier est conçu comme un espace de reconnexion à soi, où la respiration guidée, les exercices de mémoire active et la sophrologie se combinent pour renforcer vos capacités cognitives et apaiser votre système nerveux.
Vous repartez avec des outils concrets, pratiquables au quotidien, pour entretenir votre mémoire entre les séances.
Faites le premier pas
Vous n'avez pas besoin d'attendre un diagnostic pour prendre soin de votre mémoire. La prévention, c'est maintenant.
🟢 Réservez votre séance découverte — un échange bienveillant et sans engagement pour évaluer ensemble vos besoins et vous présenter la méthode.
Accompagnement
des pathologies
neurodégénératives
Alzheimer, Parkinson, DFT, SEP, SLA… Ces maladies bouleversent profondément la vie de ceux qui en sont atteints, mais aussi celle de leurs proches. Si elles ne se guérissent pas, elles peuvent être mieux vécues. Aujourd'hui, les dernières recherches en neurosciences mettent en évidence les liens entre stress, sommeil et relation à autrui.La sophrologie ne promet pas de miracle. Elle offre quelque chose de précieux et de concret : un espace pour retrouver du souffle, de la présence et de la dignité, quel que soit le stade de la maladie.
Mon expérience d'orthophoniste m'a permis de développer un accompanement ciblé spécifique à votre trouble pour renforcer vos capacités résiduelles .