La Sophrologie
pour gérer ses émotions
et gagner en Mieux-être
Vous souhaitez pratiquer la sophrologie
Vivre votre Mieux être au quotidien ?
Le Centre est le premier centre reconnu à Paris,
par l'Académie Internationale de Sophrologie caycédienne
pour une pratique authentique de la Sophrologie
La conjoncture actuelle stressante développe toutes les conditions d'un épuisement physique et psychique pouvant avoir des répercussions dommageables sur nos capacités d'adaptabilité.
En 4 sessions de 2 heures, sur 4 semaines, apprenez à utiliser la sophrologie comme un outil à la gestion émotionnelle et le renforcement de notre santé physique et psychique.
Distanciation, aléas du confinement...
Les consultations au cabinet peuvent se poursuivre (sauf cas de confinement) tout en maintenant les règles sanitaires. Port de masques et distanciaition sociale.
Pour bénéficier d'une consultation tout en respectant les règles de protection sanitaire, n'hésitez pas à me contacter pour une séance depuis chez vous.
Vous souhaitez découvrir la sophrologie sur des formations courtes et à disatnce?
Initiation à la sophrologie sur 2 jours, formation 4X2 heures gestion du stress...
"Le changement passe avant tout par une rencontre"
Pratiquer la Sophrologie, c'est s'approprier des outils pour accéder au Mieux-être au quotidien et devenir acteur de sa vie.
Créée dans les années 1960 par le Professeur Caycedo , Médecin, la sophrologie caycedienne est un gage de sérieux et de compétences ,assurance d'une cohésion dans la formation du sophrologue et de son expertise.
Sophrologue Caycédienne, branche clinique, je travaille en consultation en libéral depuis environ 30 années à l'écoute des enfants et des adultes. Egalement formatrice et Directrice des écoles de Sophrologie Caycédienne de Reims/ Paris et Caen, je forme au métier de sophrologue, reçois en consultation et propose des ateliers de groupe. Je participe activement au respect de la personne dans son parcours de santé.
Mes interventions portent sur :
- la gestion émotionnelle
- les troubles du sommeil
- la préparation mentale, préparations aux examens, évènements de la vie
- la parentalité et accompagnement à la procréation
- la mémoire
- les pathologies neurodégénartaives...
Pour avoir des renseignements sur mon école parisienne, vous pouvez aller visiter mon site ESOCAy-Paris
La sophrologie peut répondre à différentes thématiques (stress, anxiété, sommeil, mémoire...). je vous accueille pour des consultations en individuel ou en ateliers de groupe pour vous accompagner et vous permettre d'acquérir des outils adaptables au quotidien tant par les exercices proposés que par la durée .
Possibilité de Télé-consultation de sophrologie.
Vivre la sophrologie au plus juste de sa demande.
Vous souhaitez découvrir la sophrologie ou être accompagnée pour gérer au mieux vos émotions, améliorer votre sommeil, votre mémoire ou vous préparer à un évènement particulier, la consultation en individuel vous permettra de bénéficier d'une approche personnalisée sur un programme de séances ciblées afin de développer vos capacités à devenir acteur (actrice) de votre vie.
Une première consultation dite "Sophro-anamnèse" d'une durée de 1h30 définira les raisons du suivi , vous fera découvrir la pratique de la sophrologie et posera le rythme de votre suivi.
Les séances suivantes, d'une durée de 1h vous permettront d'acquérir les outils au Mieux-être.
Pour prendre le temps d'un rendez-vous hebdomadaire et pratiquer la sophrologie en groupe.
En journée, lors de la pause déjeuner ou le soir, dans une ambiance agréable, la pratique de la sophrologie en groupe à raison d'une séance hebdomadaire, vous permettra de découvrit la méthode et d'en ressentir les effets au quotidien.
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