Pratiquer la Sophrologie à Paris 13

Gestion du stress au quotidien Présentielle en visio conférence

4 sessions de 2 heures le lundi de 18h à 20h

Vous souhaitez comprendre les mécanismes du stress et gérer au quotidien votre Mieux-être? Venez participer aux 4 sessions de 2 h. Entre théorie et pratiques.

Ces sessions peuvent également être prise en charge en tant que formation sur 2 jours.

Pour toute demande particulière, demander un devis.

Sur inscription, groupe à partir de 4 personnes inscrites

40€/ session, 35€ si vous parrainez un(e) ami(e).

Dates: 27/10/2025 - 24/11/2025 - 15/12/2025 - 19/01/2026

Inscription obligatoire

La consultation de sophrologie en individuel ou en couple

Du mardi au jeudi, sur Rendez-vous uniquement

La consultation en individuel permet de vous accompagner, à votre rythme, selon les 4 principes de la Sophrologie Caycédienne où l'adaptabilité est la ligne directrice de notre entretien. Parce que chaque personne est unique, la consultation vous permet un travail encadré et respectueux de vos forces et capacités.

Un premier entretien d'1h30 (80€) permet de définir les axes de l'accompagnement et de vous faire vivre une première séance. Les séances suivantes (60€) sont définies selon vos besoins et possibilités.

Prendre RDV

Vous souhaitez pratiquer une séance de sophrologie?

Je vous invite ici à prendre le temps d'une écoute, le temps d'une parenthèse sophro!

Il ne vous reste qu'à vous installer confortablement...

nelly sebon sophrologue

Séances enregistrées

Retrouvez ici quelques articles et interwiews parus

Interwiew Radio France Alzheimer

Ecouter

Article paru dans Doctissimo

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Article paru sur Weight Watcher

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"Prends soin de ton cerveau et ton cerveau prendra soin de ton existence. Prends soin de ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie." Pr. A. Caycedo

La sophrologie Caycédienne ?

Pratiquer la sophrologie

Qu'est ce que la Sophrologie ?

La sophrologie est une discipline qui sollicite l'accès au Mieux-être par la pratique d'exercices dynamiques axés sur le corps et la respiration. Son adaptabilité la rend accessible à tous, quel que soit son âge et les difficultés rencontrées.

Créée dans en 1960 par le Professeur Caycedo, elle a été copiée et utilisée par de nombreux courant de développement personnel (psychologie positive, coaching, TOP...). Pour en protéger son utilisation, sa pratique éthique et déontologique, le professeur Caycedo s'est vu obligé d'en protéger son appellation sous le terme de "Sophrologie Caycédienne".

Pratiquer la sophrologie Caycédienne, c'est pratiquer la sophrologie actualisée et authentique.

Sofrocay, une référence!

Une méthode respectueuse des valeurs

Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne garantit le respect des techniques qui vous sont proposées, dans le respect des valeurs du Pr Caycedo, fondateur de la méthode et du code déontologique de la sophrologie caycédienne.

RDV au cabinet

Pour enfants, adolescents et adultes.

Respect les règles sanitaires. Port de masques et distanciation physiques.

Par Visio

Pour bénéficier d'une consultation quel qeu soit le lieu où vous vous situez.

Règlement sécurisé.

Formations

Des formations pour découvrir la sophrologie destinés à tous publics ou des formations spécifiques destinés aux aidants et sophrologues professionnels

consultation sophrologie paris